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为什么走路时吃早餐更容易? 真金电玩城ios
日期: 2018-10-23 00:01:11  信息来源:



最近的一项调查显示,步行时进食会增加体重,因为人们在这个过程真金电玩城ios分心并且吃得更多。


据报道,英国萨里大学的研究人员发现,人们在边看电视或在与朋友聊天时进食时会吃得更多。

据报道,该研究要求60名女性参与者在行走,看电视和聊天的环境真金电玩城ios吃压缩干粮。

试用后,他们完成了后续问卷和口味测试,即吃四种不同口味的甜点,巧克力,胡萝卜条,葡萄和薯条。

他们离开房间后,研究人员测试了他们的食物摄入量。

结果显示,开始吃谷物棒的节食者有更多的甜点,特别是巧克力的五倍。


研究负责人Ogviden教授(JaneOgden)说:“走路时吃太多可能太多了。

这可能是因为走路会使人们的注意力分散注意力并扰乱进食。

消化后,另一个原因可能是人们认为步行是一种运动形式,因此随后的饮食被视为对运动的奖励。


他还说,尽管步行对体重影响最大,但其他令人分心的饮食方式,如在餐桌上吃饭,也会增加体重。

当我们注意食物或集真金电玩城ios精力进食时,我们会陷入无意识饮食的陷阱,无法辨别和控制我们所吃的食物。

_h_新华网_hh_

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